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    Trampolino elastico e tanta musica!

Super Jump

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Come si svolge il Super Jumping e a chi è consigliato: questa nuova disciplina di allenamento si svolge esclusivamente con l’utilizzo di un trampolino elastico e con tanta musica come sottofondo, che dovrà essere scelta accuratamente per dare il giusto ritmo ai vari esercizi.

Saltare in un trampolino seguendo accuratamente determinate sessioni di allenamenti determina un ideale tonificazione dei muscoli senza creare microtraumi e permette di effettuare un salutare movimento, non solo ottimo come brucia grassi ma anche come alleato della nostra salute cardiovascolare.

Divertente e giocosa, questa nuova tecnica di allenamento permette a tutti di raggiungere livelli di tonicità muscolare davvero sorprendenti.
Ecco tutti i benefici del tappeto elastico

Il segreto del successo di questo esercizio eseguito con il supporto del tappeto elastico sta nel fatto che, con allegria e senza sforzi eccessivi, si possono perdere i chili di troppo, divertendosi.

Il microcircolo viene attivato dai saltelli eseguiti secondo ritmi e tempi indicati dall’istruttore.

i benefici del tappeto elasticoGrazie all’elasticità del trampolino il trauma da salto viene attutito, salvaguardando caviglie, ginocchia e colonna vertebrale.

Inoltre, oltre a far perdere peso, a tonificare i muscoli e l’apparato cardiovascolare, con il Super Jumping verranno ossigenati anche tutti gli altri organi interni, donando inaspettati benefici anche a polmoni e intestino, migliorando la loro funzionalità e quindi il nostro benessere.

In ultimo, il Super Jump si rivelerà un ottimo antistress, poiché risulta essere un’attività ideale per scaricare tutta la tensione accumulata, a livello mentale e muscolare.

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