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    GRAVIDANZA

    Lavoreremo per riportare il corpo all’elasticità muscolare necessaria

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Dopo circa due mesi dal parto ricominceremo l’allenamento insieme ai nostri piccoli, in modo da mantenere quel contatto così prezioso per entrambi, semplificando anche la gestione del tempo.

Lavoreremo per riportare il corpo all’elasticità muscolare necessaria, dopo il grande stiramento della gestazione e del parto. Gli esercizi riporteranno nel giusto assetto la postura ridando tonicità prima alla zona pelvica e poi a tutta la zona addominale, supportando così anche la colonna vertebrale.

I nostri piccoli ci saranno di aiuto negli esercizi, rendendoli più intensi e divertenti.

Benefici: Rafforza e rende stabile la muscolatura centrale del corpo, dando sostegno alla colonna e aiutando il ritrovamento e il mantenimento di una postura corretta. Alleggerisce gli atri inferiori, appesantiti dai mesi di gravidanza.
La conoscenza di posizione da fare con proprio piccolo ci consente di proseguire gli esercizi a casa, aumentando la possibilità di gioco con loro.

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