• Terza età

    Ginnastica dolce e sessioni di Yoga

IL BENESSERE
NON CONOSCE ETÁ

Migliora la tua mobilità articolare ed elasticità muscolare!

GINNASTICA
OVER 50

Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non.

Leggi tutto!

FEET UP YOGA

Un momento delicato, ma intenso, dove si li lavora principalmente sull’elasticità della colonna vertebrale e delle giunture, sulla capacità respiratoria e di movimento.

Leggi tutto!